Alina81's Journal, 19 August 2015

134.5 lb Lost so far: 13.2 lb.    Still to go: 9.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1175 kcal

Fat: 34.52g | Prot: 68.08g | Carb: 153.69g.   Breakfast: Lope-Lope Палочки Пшеничные, Жареное Яйцо. Lunch: Ironman Slim Bar "Rasin And Nuts". Dinner: Феттучини, Мёд, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Аленка, Апельсин. more...

1537 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 10 hours. more...