Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2015
|
188.7 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2015:
|
2300 kcal
|
Fat: 96.99g | Prot: 82.19g | Carb: 295.93g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Виваль Апельсин в Шоколаде, Хлеб Черный, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Lunch: Избенка Йогурт 2,5%, Персики, Банан, Фрутоняня Биотворог с Грушей, Яблоко Зеленое, Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Мясновъ Сырники Творожные, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Дыня. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anka.ru's weight history
|