Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2015
|
154.5 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2015:
|
1769 kcal
|
Fat: 94.28g | Prot: 131.14g | Carb: 98.55g.
Breakfast: Valio Сливочное Масло, Яйцо Всмятку, Икра, Арнаут Хлеб Зерновой. Lunch: Капучино, Торт Наполеон, Мидии (Вареные или на Пару), Помидоры Черри, Баранья Отбивная (Только Постное Мясо Съедено), Краб, Овощи Гриль, Манго, Авокадо. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sandra_spb's weight history
|