Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2015
|
119.9 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2015:
|
1973 kcal
|
Fat: 43.98g | Prot: 142.98g | Carb: 264.89g.
Breakfast: Пискаревский Крем Сливочный, Дикси Кефир Fitness 1%, Дикси Творог 1%, Сливы, Банан, Первым Делом Чернослив, Арбуз, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Арбуз. Dinner: Нектарин, Груша, Дикси Творог 1%, Куриный Бульон, Первым Делом Фасоль Белая, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Ашан Безе Меренги, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Дикси Ряженка 4%. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katrin9004's weight history
|