Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2015
|
143.5 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 August 2015:
|
2173 kcal
|
Fat: 104.55g | Prot: 115.49g | Carb: 198.61g.
Breakfast: Тёма Говядина с Рисовой Крупой, Растворимый Кофе (из Порошка), Шарлиз Печенье "Курабье". Lunch: Шарлиз Печенье "Курабье", Цезарь Пельмени Фирменные, Тёма Говядина с Брокколи, Морковью и Рисом (Детское Питание), Добрый Яблочный Сок, Novus Котлета Куриная Паровая. Dinner: Бон Пари Леденцы, Шарлиз Печенье "Курабье", Грибы (Консервированные, без Жидкости), Фруже Чернослив в Шоколаде, Hochland Фетакса, Малиновое Варенье, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Добрый Яблочный Сок, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. more...
|
|
1586 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gvendaline's weight history
|