Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2015
|
111.1 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2015:
|
1728 kcal
|
Fat: 50.70g | Prot: 113.19g | Carb: 209.16g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вологжанка Молоко 1,5%, Campina Сливки Питьевые Стерилизованные, Мистраль Овсяные Отруби, Fit Parad Заменитель Сахара. Lunch: Нектарин, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе. Dinner: Макдоналдс Макчикен, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Малина, Нектарин, Устюгмолоко Творог 5% с Родины Деда Мороза. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katya Belyakova's weight history
|