ivan22041983's Journal, 17 August 2015

169.1 lb Lost so far: 13.9 lb.    Still to go: 14.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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1642 kcal

Fat: 64.86g | Prot: 99.23g | Carb: 200.15g.   Breakfast: Vipiteno Yogurt Magro Fitline, Caffè Macchiato con Dolcificante, Parmalat Latte Scremato UHT, Conad Cappuccino. Lunch: Caffè con Dolcificante, Caffè Macchiato con Dolcificante , Vipiteno Yogurt Magro Fitline, Caffè Macchiato con Dolcificante, Rio Mare Insalatissime Delizia di Mais e Tonno, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente. Dinner: Conad Pizza Margherita. more...

1868 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...