Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2015
|
134.0 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2015:
|
1728 kcal
|
Fat: 68.23g | Prot: 132.49g | Carb: 145.08g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Оладьи на Кефире, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Подсолнечное Масло, Оладья из тыквы. Dinner: Кефир 1%. Snacks/Other: Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Колбасный, Чай с Молоком, Хлеб Бородинский, Trentin Сыр Грана Падано. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lynx56's weight history
|