Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2015
|
131.6 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2015:
|
684 kcal
|
Fat: 21.48g | Prot: 49.71g | Carb: 79.86g.
Breakfast: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Вишня-Клюква, Словяночка Домашний Сыр Нежирный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Дымов Сосиски Молочные. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Груша, Яблоко, Нектарины. more...
|
losing 6.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irmo4kahoney's weight history
|