|
106.3
|
232.4 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 58.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2024:
|
1524 kcal
|
Fat: 75.64g | Prot: 83.75g | Carb: 127.95g.
Breakfast: Сырники, Экомилк Сыр Творожный, Донские Традиции Карбонад Праздничный, Красная Цена Молоко 1,5%, Магнит Батон Летний. Lunch: Магнит Шаверма с Курицей. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости), Филе куриное с овощами, Морковь по-Корейски. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bezpp's weight history
|