Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
160.3 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2024:
|
1186 kcal
|
Fat: 65.06g | Prot: 50.75g | Carb: 99.60g.
Breakfast: Сургутский Хлебозавод Хлеб Боярский, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками . Lunch: Перекресток Хлеб Гречневый, Росагрокомплекс Сырок Кокос, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски. Snacks/Other: Голубика, Даниссимо Творожный Сочная Клубника и Киви. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveti881's weight history
|