exclusiveira11's Journal, 12 August 2024

112.0 lb Lost so far: 31.3 lb.    Still to go: 12.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

484 kcal

Fat: 15.66g | Prot: 31.37g | Carb: 57.27g.   Breakfast: Степь Агрохолдинг Гречка, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Авида Кефир 1%. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. more...

1625 kcal

Activities & Exercise: Hula Hoop - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...