Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2024
|
128.7 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 August 2024:
|
1613 kcal
|
Fat: 36.05g | Prot: 126.19g | Carb: 188.11g.
Breakfast: Сливы, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Молочный Знак Молоко 2,5%, Zinus Кокосовое Молоко, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Чипсы Салями из Курицы, FitnesShock Shocks Brownie Macchiato, ВкусВилл Белок, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Prime Kraft Whey, Индейка Отварная, Геркулес Геркулес Увелка. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ArzV88's weight history
|