Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2024
|
106.0 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 August 2024:
|
1405 kcal
|
Fat: 52.75g | Prot: 75.41g | Carb: 155.95g.
Breakfast: Сахар, Огурец (с Кожурой), Тыква 🎃 каша, Яйцо Куриное, Меридиан Риет из Горбуши и Трески с Соусом Терияки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Lindt Excellence Strawberry Intense. Lunch: Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Крутой Окер Семечки Жареные, Груша, Простоквашино Молоко 2,5%, Viking Isolate Protein Cookie. Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Пятерочка Виноград Кишмиш. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
exclusiveira11's weight history
|