Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2024
|
126.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 August 2024:
|
1130 kcal
|
Fat: 42.57g | Prot: 71.00g | Carb: 119.81g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Сливочное Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Шпинат. Lunch: Макароны Отварные, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Олейна Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Простоквашино Сливки 10%, Кабачок. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BeanShi's weight history
|