В.В's Journal, 11 August 2015

222.7 lb Lost so far: 41.9 lb.    Still to go: 2.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1057 kcal

Fat: 38.84g | Prot: 36.70g | Carb: 136.61g.   Breakfast: Хлеб, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Арбуз, Хлеб, Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Other: Сливкофф Моккочино, Карусель Котлета Домашняя. more...

2874 kcal

Activities & Exercise: Driving - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Desk Work - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...