Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2024
|
143.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2024:
|
2468 kcal
|
Fat: 87.48g | Prot: 112.48g | Carb: 316.54g.
Breakfast: Арбуз, Первый Вкус Сыр Адыгэ, Огурец (с Кожурой), Planto Молоко Фундук Пекан, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Магнит Хлеб с Семечками, Лукоморье Мармелад Желейный в Кокосовой Обсыпке "без Добавления Сахара", Мирамар Форель, Dolce Albero Оливки Зелёные Крупные Без Косточки, ВкусВилл Банан, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Белые Росы Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Красное и Белое Яйцо Комсомольское Жареное. Lunch: Лукоморье Мармелад Желейный в Кокосовой Обсыпке "без Добавления Сахара", Огурец (с Кожурой), La Tourangelle Масло Авокадо, Грецкие Орехи, Салат Айсберг, Молодая Морковь, Barilla Макароны, Соус для пасты из индейки. Dinner: Молодая Морковь, Финики, Хлебничная Трубочка с Вареной Сгущенкой, Хлебничная Пломбир Домашний. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlekseevaKaty's weight history
|