Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2024
|
254.6 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 129.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2024:
|
2077 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 50.31g | Carb: 173.35g.
Breakfast: Президент Сыр Творожный, Artfruit Киви Спелое, Кофе, Джемы и Варенья, Яйцо Куриное, Русский продукт Овсянка Монастырская, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Командор Чиабатта Итальянская, Запеченные или Жареные Креветки, Красные Помидоры, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Агуша Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Лук. Dinner: Апельсин, Тамариони Вино Белое Сухое, Яблоко Желтое. Snacks/Other: Самокат Белевская Пастила . more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
_Shoh_'s weight history
|