Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
192.7 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 42.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2024:
|
1521 kcal
|
Fat: 79.97g | Prot: 74.87g | Carb: 143.97g.
Breakfast: Фундук Фундук Орех, Пятерочка Сахар, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка Отварная. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Дома Куриный Бульон из Грудки, Sanbonsai Фунчоза. Dinner: Sveza Моцарелла. Snacks/Other: Болгарский Перец. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zena3000's weight history
|