Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2024
|
100.8 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 July 2024:
|
1645 kcal
|
Fat: 72.95g | Prot: 110.46g | Carb: 107.35g.
Breakfast: Ежевика, Чай, Зефир, The Spice Kitchen Кунжут, Беллакт Масло Сливочное 83%, Славянские Традиции Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Красный Бор Колбаска Северная с Черносливом, Вино Красное Сухое, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%. Dinner: Каравай Придвинья Хлеб Витебский Край, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Vici Крабовые Палочки "Снежный Краб". Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, TA-TI Фундук Жареный, Печень Куриная Жареная. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Acoolah's weight history
|