Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2024
|
137.3 lb
Lost so far: 48.9 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2024:
|
1170 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 48.89g | Carb: 112.67g.
Breakfast: Сырники Домашние. Lunch: Папа Может Сосиски Молочные Оригинальные, Картошка Вареная. Dinner: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Пятерочка Багет Ржаной Чесночный, Пятерочка Салат Цезарь с Куриной Грудкой . Snacks/Other: Шармель Зефир с Ароматом Ванили. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lunmary's weight history
|