Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
237.7 lb
Lost so far: 55.1 lb.
Still to go: 105.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2024:
|
1247 kcal
|
Fat: 60.56g | Prot: 64.23g | Carb: 111.00g.
Breakfast: Чай, Морковь по-Корейски, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай, Polar Треугольники Тресковые, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Dinner: Вода, Polar Треугольники Тресковые, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Пломбир ВАНИЛЬНЫЙ в Вафельном Стаканчике, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Чистая Линия Мороженое Пломбир ВАНИЛЬНЫЙ в Вафельном Стаканчике. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
398 ккал- завтрак: овсянка на воде без масла 211г, морковь по- корейски 167г,чай,кофе с молоком.
29 Jul 24 by member: minnibaeva.sveta
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
minnibaeva.sveta's weight history
|