Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
127.9 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 July 2024:
|
1459 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 98.30g | Carb: 148.92g.
Breakfast: 生卵, ご飯, すき家 牛皿 ミニ. Lunch: キューピー キューピーライト, イオン株式会社 キャベツの千切り, AEON 鶏ささみ, セブンイレブン あまくてほくほく焼き芋, 卵. Dinner: ポッカサッポロ 中華スープ 味覇味, 焼き芋, 卵, 生卵, 鶏胸肉(皮なし), ご飯, 卵, 日本製粉 米粉, 卵. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Hihihihik9o's weight history
|