Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
203.0 lb
Lost so far: 43.9 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 July 2024:
|
2684 kcal
|
Fat: 140.56g | Prot: 147.39g | Carb: 235.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Molfino Сыр Пармезан Рикрем, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Муромское Подворье Кефир 3,2%, #ПП Гранола Ягодная с Корицей. Lunch: Глобус Сырники из Творога, Зеленый Чай, Valio Жареный Сыр, Глобус Омлет, Глобус Каша Геркулес с Грушей Веган. Dinner: Творожный Десерт, SPAR Куриное Филе Запеченое со Шпинатом, Виктория Перловка с Грибами, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Глобус Пирожок с Курицей и Грибами, Глобус Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evnad's weight history
|