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Schade, das erste mal wieder hoch :(
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131.8 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 August 2015:
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2496 kcal
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Fat: 96.40g | Prot: 159.07g | Carb: 193.15g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Müsli, Lidl Griechischer Joghurt. Lunch: Pekannüsse, Weintrauben, Camembert, Exquisa Frischkäse 0,2%, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Dinner: Lidl Griechischer Joghurt, Schweinenackensteak. Snacks/Other: Camembert, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Banane, Krombacher Radler (Flasche), Veltins V+ Apple, Magnum Black Espresso, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. more...
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gaining 0.9 lb a week
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