Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2024
|
143.5 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 July 2024:
|
1604 kcal
|
Fat: 53.42g | Prot: 106.01g | Carb: 161.95g.
Breakfast: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Пятерочка Круассан. Lunch: Twix Mini, Delicato Кокосовое Масло, Grand di Pasta Макароны Radiatore, Яйцо, Яичный Белок, Радость Вкуса Сыр Российский 45%. Dinner: Село Зелёное Творог 5%, Exponenta Страчателла-Пломбир. Snacks/Other: Окей Желтый Арбуз , Ежевика, Село Зелёное Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bornad's weight history
|