Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2024
|
109.1 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 July 2024:
|
1456 kcal
|
Fat: 63.20g | Prot: 78.69g | Carb: 142.32g.
Breakfast: Snaq Fabriq Cookie, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Kruazett Хлебцы с Прованскими Травами, Campina Сливки Порционные, Кабачок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SNT Omega-3 Mega, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Chikalab Protein Wafers, Куриная Грудка Вареная, Гречка. Dinner: Chikalab Chikabar White Chocolate Strawberry with Cream, Nina Farina Тараллини с Чесноком, Монастырский Двор Хлебцы Конопляные, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Вареная. more...
|
losing 5.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
arist-tanya's weight history
|