Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
205.0 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2024:
|
1391 kcal
|
Fat: 36.29g | Prot: 120.68g | Carb: 137.38g.
Dinner: Красный Сладкий Перец, Агро-Альянс Гречка, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Куриные Грудки (Запеченые), Красное Яблоко, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TonyVZ's weight history
|