Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
133.8 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 July 2024:
|
669 kcal
|
Fat: 25.95g | Prot: 79.56g | Carb: 24.10g.
Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Клубника, Авокадо Авокадо Хасс. Dinner: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Сава Карпаччо, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Monini Трюфельное Масло , Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе. more...
|
losing 5.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Rfrfirb's weight history
|