Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
172.6 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 40.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 July 2024:
|
1427 kcal
|
Fat: 91.28g | Prot: 68.03g | Carb: 84.98g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), бронекофе, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Лососем, Вкусвилл Гурмэ Омлет с Сыром и Шпинатом, ВкусВилл Омлет Запечённый с Муссом из Филе Лосося, Дымов Сырокопчёный Бекон. Lunch: Кофе, Куриные Котлеты, Кабачок Гриль, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Лососем. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
melizavka's weight history
|