Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2015
|
132.1 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2015:
|
1499 kcal
|
Fat: 57.23g | Prot: 99.05g | Carb: 155.57g.
Breakfast: BSN N.O.-Xplode 2.0, Кофе с Молоком и Сахаром, Арбуз. Lunch: Грецкие Орехи, Кукуруза Вареная. Dinner: Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо, Морковь, Редис, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Хлеб с Отрубями, Valio Сметана 42%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lynx56's weight history
|