Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
183.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 59.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2024:
|
1523 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 93.14g | Carb: 148.57g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Сыр Голландский, Макфа Мука, Яйцо, Кабачок. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яйцо, Макфа Мука, Сыр Голландский, Кабачок, Экоптица Куриное Филе. Snacks/Other: Томин Хлеб Слойка с Черникой, Заливные Луга Сливки 10%, Магнит Персик. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lenkeenb's weight history
|