Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
173.7 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2024:
|
1673 kcal
|
Fat: 66.51g | Prot: 79.84g | Carb: 184.38g.
Breakfast: Fit And Joy Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, не Молоко Соевое Молоко, WOWFOODS Хрустящие Шарики Шоколадные С Растительным Протеином. Lunch: Almador Подсолнечное Масло и Душистый Чеснок, Hi Hichiken, Экокультура Помидоры Черри, Митлесс Соус из Соевого Фарша Самодельный. Dinner: не Молоко Соевое Молоко, Steel Power Соевый Протеин. Snacks/Other: Пятерочка Черешня , Дары Кубани Груша Фруктовое Пюре, Florian Трубочка Лимон, Barinoff Сок Гранатовый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valeriel7's weight history
|