Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
132.5 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2024:
|
1819 kcal
|
Fat: 81.60g | Prot: 55.79g | Carb: 246.54g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Банан, Siesta Онигири Крабовые Палочки. Dinner: Свиточ Вафли Артек, Вешки-Свит Колосок с Маковой Начинкой, Абрикос, Пятерочка Помидоры, Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Беларусь Сыр Знатный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Итэлма's weight history
|