Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
117.1 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2024:
|
1082 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 76.05g | Carb: 77.68g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Топленое Молоко , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сметана 15%, Персик, Творог 5%. Lunch: Гречка Отварная, Магнит Помидор, Своя Компания Окрошка на Айране, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Dinner: Помидоры, Виктория Зубатка Жареная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Персик. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Иро4.ка's weight history
|