Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
173.3 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2024:
|
1730 kcal
|
Fat: 80.42g | Prot: 30.64g | Carb: 207.86g.
Breakfast: не Молоко Соевое Молоко, WOWFOODS Хрустящие Шарики Шоколадные С Растительным Протеином. Lunch: Теремок Суп Гороховый Постный с Булочкой, Мира Чипсы Картофельные Белорусские с Укропом, ABC Второй Завтрак Яблоко Малина Черника . Dinner: Моя Цена Вермишель с Куриным Бульоном. Snacks/Other: Ketella Арахисово-Шоколадная Паста, Мечтаем Холодный Чай Смородина-Иван Чай, Коммунарка Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Мечтаем Печенье Шоколадное С Карамелью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valeriel7's weight history
|