Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
199.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 67.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 July 2024:
|
1690 kcal
|
Fat: 89.26g | Prot: 75.68g | Carb: 162.19g.
Breakfast: Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Тонус Хлеб для Здорового Питания, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана , Едим Дома Солянка Домашняя. Dinner: Роллы Филадельфия, Бургер Кинг Бургер. Snacks/Other: Персики, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красное Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vix-on's weight history
|