|
Несколько дней не вела подсчёт калорий. Психологически чувствую себя намного лучше
|
145.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2024:
|
2478 kcal
|
Fat: 125.39g | Prot: 85.13g | Carb: 254.63g.
Breakfast: Жако Конфета Метеорешек, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Сырники, Кофе (из Молотых Зерен), Лаваш, Начинка для лаваша. Lunch: ВкусВилл Гата Ереванская, Вафли Воздушные, Венето Штрудель Вишневый, Семейка Озби Печенье Затяжное с Изюмом, Яблоком и Корицей, Орешки со Сгущенкой, Перекресток Чизкейк, Мясо по-Французски. Snacks/Other: Малина, Виноград, Яблоко. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анна Салтыцкая's weight history
|