|
Ну ёптыгтык!
|
130.3 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2015:
|
1636 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 123.69g | Carb: 170.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кефир 1%, Белый Город Молоко 2.5%, Увелка Каша Дружба. Lunch: Огурец (с Кожурой), Чечевица с карри. Dinner: Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Сыр Колбасный, Хлеб Бородинский, Сыр Камамбер, BSN N.O.-Xplode 2.0, BSN Протеин Syntha-6. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lynx56's weight history
|