Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
160.7 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2024:
|
2411 kcal
|
Fat: 116.34g | Prot: 82.37g | Carb: 248.87g.
Breakfast: Абрикосы, Солнцепек Сырники. Lunch: Pin-Up Lab Батончик Глазированный Ванильные Вафли, Коровка из Кореновки Эскимо, Caloristika Рагу Овощное с Курицей, SPAR Салат Рыбный с Горбушей по Рецепту Spar. Dinner: SPAR Рулетики с Вишней, SPAR Шаурма с Курицей . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mariabirmsk's weight history
|