Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2024
|
111.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2024:
|
2078 kcal
|
Fat: 77.78g | Prot: 79.50g | Carb: 277.97g.
Breakfast: Karpuz, Yeşil Zeytin, Rus Salatası, Salatalık, Bazlama, Patates Kızartması, Kızarmış Yumurta, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Eker Kaymak, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Reçel Konserveleri, Pişi, Pankek. Lunch: Köfte, Zel İlikli Kemik Suyu, Mevsim Salata. Dinner: Migros Biberiye Turşu, İncir, Nestle Salep, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Mısır Nişastası, Tarçın, Sütaş Yarım Yağlı Süt. Snacks/Other: Dorbi Kakao, Fıstık ezmesi, Mis Yarım Yağlı Süt, Kayısı, İncir, Kocatepe Dibek Kahvesi, Karpuz. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zeze.@'s weight history
|