Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
121.0 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2024:
|
1133 kcal
|
Fat: 50.76g | Prot: 50.73g | Carb: 127.91g.
Breakfast: Голубика, Сырники, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Lunch: Эколь Ребрышки Бараньи, ВкусВилл Чернослив без Косточки , Вареное Яйцо, Салат Овощной, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Хрустим Багет Сырное Ассорти. Dinner: Дыня, Малина. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
keto.'s weight history
|