Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
183.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 42.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2024:
|
1070 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 65.60g | Carb: 81.04g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Салат Айсберг, Руккола, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Творожный Сыр Cream Cheese Экстрамягкий, Сахар, Елизавета Вафельный Хлеб с Витаминами и Железом, Океан в Подарок Форель Слабосолёная Охлаждённая. Lunch: Помидоры, Петруха Колбаски Оригинальные, Макароны Отварные. Dinner: Жареное Яйцо, Петруха Колбаски Оригинальные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
molosh1987's weight history
|