Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
147.7 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 July 2024:
|
1745 kcal
|
Fat: 69.27g | Prot: 97.92g | Carb: 161.44g.
Breakfast: Летний Луг Молоко 3,2%, Простая Еда Пирожок Ржаной с Вишней, Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Мэри Хлеб Купеческий, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Гречка, Летний Луг Молоко 3,2%. Lunch: Сливочное Масло, Конфетки Бараночки Котлета Куриная с Сыром, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Салат из Свеклы с Сыром, Напиток из Шиповника. Dinner: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Hyper Пудинг Шоколадный, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Snacks/Other: Батон, Лосось, Батон, Лосось, Хлеб Насущный Тёплый Салат с Курицей, Леовит Кисель Желудочный Нейтральный. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bess74's weight history
|