|
Доброе утро 🌞
|
150.4 lb
Lost so far: 103.2 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2024:
|
1029 kcal
|
Fat: 33.72g | Prot: 76.67g | Carb: 63.75g.
Breakfast: Чай с Молоком, Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Творог Классический 5%. Lunch: Чай с Молоком, Усольский Свинокомплекс Голубцы Ленивые. Dinner: Чай с Молоком, Усольский Свинокомплекс Голубцы Ленивые. Snacks/Other: Чай с Молоком, Усольский Свинокомплекс Голубцы Ленивые. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
12 Jul 24 by member: Елена222333
|
Ну как Вам удается даже в жару так стабильно терять вес даже на таких низких весах? У меня всё уже очень медленно уходит.
13 Jul 24 by member: allaskvortsova1975
|
Ты просто молодец, пример для подражания. Я ищу мативации сдесь, и кажется я её нашла. Мой вес был 113кг. Сейчас 106.Надеюсь и верю глядя на твои фото что все возможно. Главное сильно этого хотеть.
29 Jul 24 by member: Жаба Маруся
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Varvara.Vladimirovna's weight history
|