питоняшка's Journal, 12 July 2024

Мои последние апдейты выглядят как сопливое нытьё, но мне правда оч не оч. Я не знаю, что происходит, второй день отёк стопы и голени левой ноги, а началось с характерного ощущения переполненности в большом пальце. Из-за дел всю неделю не ходили на тренировку, а гуляла я только по часу. Надеюсь, хоть сегодня пойдём, а то это слоновье преображение мне очень не ок.
164.0 lb Lost so far: 72.8 lb.    Still to go: 27.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 12 July 2024:
1443 kcal Fat: 51.58g | Prot: 90.09g | Carb: 89.78g.   Breakfast: Ёбатон Jamy Pie Cherry. Lunch: ВкусВилл Мороженое Творожное Кисломолочное Ванильное. Dinner: ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Чайхона 1 Лимонад Клубника-Апельсин, Красная Цена Хрен Столовый, Язык Говяжий Отварной, Чайхона Шаурма с Курицей. more...
2190 kcal Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 20 minutes, Bicycling (slow) - 11/mph - 42 minutes, Resting - 13 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
gaining 9.3 lb a week

9 Supporters    Support   

Comments 
Может, из-за жары? Сидячая работа... Попробуйте обмывать ноги прохладной водой и смазывать потом с чем то хвойным, должно стать полегче. Но, в идеале, обследование почек и сердца. Отёк стоп и из-за них м. б.  
12 Jul 24 by member: nemoralis
Химия крови у меня в этом году хорошая, мейби действительно жара и малая активность на неделе виноваты. Ничего сильно отёчного не пила и не ела 🤷‍♀️  
12 Jul 24 by member: питоняшка
Анализы на СОЭ, ревматоидный фактор и общий анализ крови, мочу. Проверьте суставы, вдруг дело не в отеке из-за погоды Здоровья вам 🙏🏻 
12 Jul 24 by member: kzary
kzary, а это спасибо, проверим  
12 Jul 24 by member: питоняшка

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



питоняшка's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.