Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
207.0 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 57.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 July 2024:
|
2680 kcal
|
Fat: 112.86g | Prot: 88.72g | Carb: 336.74g.
Breakfast: Добрянка Карась Жареный с Головой, Магнит Абрикос, Good Food Кедровый Орех, Пятерочка Банан, Север-Метрополь Меренги, Лента Белая Смородина. Lunch: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Хлебная Столица Пирог с Курагой, Кутья, Теремок Блин с Маслом, Пирог Рыбный, Борщ с Говядиной, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Лента Меренги. Dinner: Санта Бремор Икра Стольная Осетровая Имитация, Компот без Сахара, Глобус Цветная Капуста по-Корейски. Snacks/Other: Хохланд Сыр Плавленный, Окей Изюм Темный, Дубки Колбаса Российская, Бутерброд с Маслом, Мираторг Шаурма , Перекресток Арбуз, Перекресток Арбуз, Перекресток Арбуз. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кропоткинская's weight history
|