Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2024
|
120.4 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 July 2024:
|
947 kcal
|
Fat: 37.99g | Prot: 93.66g | Carb: 57.29g.
Breakfast: Останкино Карбонад Юбилейный, Яйцо, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%. Lunch: Agama Овощи по-Деревенски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Черешня, Fit And Joy Протеиновый Батончик Клубничный Милкшейк. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annboo_'s weight history
|