Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
112.0 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 July 2024:
|
1221 kcal
|
Fat: 48.29g | Prot: 118.48g | Carb: 74.61g.
Breakfast: Сыр Российский, Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Творог (Обезжиренный), Жимолость, Сахар. Snacks/Other: Сыр Российский, Печенье, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mary_super's weight history
|