Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2015
|
111.6 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2015:
|
1392 kcal
|
Fat: 65.92g | Prot: 70.27g | Carb: 129.76g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Нектарины, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная. Lunch: Свиточ Вафли Артек, Махеевъ Кетчуп Лечо, Запеченная или Жаренная Рыба, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Колбаса Краковская, Перекресток Салат из Копченой Курицы с Ананасом, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Просто Молоко Творог Обезжиренный, Дыня. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Новаяпотеря's weight history
|